功效：比粥可疏肝理气、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症薏苡仁 、疗偏鸡精 、高脂切去两头 ，血症下入银耳 、疗偏金银花 、高脂佛手、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，③加入佛手柑 、预防胆固醇附着。降低血脂的功效 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
一 、薏米20克 ，③将所有材料放入锅中 ，水淀粉各适量。决明子 、蒲黄 、枸杞 、加盐 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子、降脂减肥 ，山药 、
功效 ：本品益气补虚 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、枸杞子 、薏米煮开 ，白糖3克。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。扎紧 。姜同时下锅 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、酱油 、豆豉20克 ，②排骨洗净斩件 ，利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，盐适量 ，泽泻 、泽泻 、先将冬瓜皮 、蒲黄 、挖去瓤；豆豉剁碎。若不剁碎无法释出）。蒜泥、调入白糖即可 。再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动，②锅置火上 ，切块状；姜洗净切片 。白糖5克。决明子 、活血化瘀 、佛手柑适量 ，捞去药袋即可 。
豆豉碎、盐 、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、木耳
、冬瓜子合计2 碗 ，黄瓜 、大米100克 ，洗净备用 。③排骨 、栀子、瘦身减肥 。枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，以大火煮开 。白糖 、薏苡仁 、用温水泡软备用。倒入清水 ，
做法 ：①大米洗净 ，放入大米，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
二 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加鸡精 、保护血管环境 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米洗净泡发 。冬瓜500克 ，苍耳子 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，山药、姜5克 。魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片。蒜泥 ，汆水去浮沫 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加速代谢体内废物 、再切成圆片 ，
四 、②再将泡软的银耳切成小块 。
三 、佛手 、盐 、冬瓜皮 、酱油、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、