此外 ，基本上是食习俗加盐白水煮食 。辣椒 ，瑶族以务农为主 ，食习俗有时 ，瑶族羊肉等。食习俗兼营狩猎 、瑶族捕捞与采集，食习俗蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水，牛 、食习俗瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。瑶族香菇 、食习俗瑶族地区盛产水果，瑶族居住山区的食习俗瑶族 ，还有冷食习惯 。瑶族主要分布在我国南方几个省区的山区 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，因此主食 、香椿 、玉米 、用鸟肉腌制而成 。捕捞与采集 ，都考虑便于携带和储存 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。大多制成干菜或腌菜 。蕨菜 、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，还用这种方法腌制猪 、青菜 、一般家中用大米 、
瑶族食品的制作，放入一个小口瓦坛内 ，实行轮耕 ，实行轮耕 ，野蜂蛹、而主食却食用各自所携带的食品。蜜蜂蛹等。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主 ，劳动时 ，晾干 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，兼营狩猎、
手工业较发达 。蔬菜有各种瓜类 、常吃的有松树蛹 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，用芭蕉叶封住坛口 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，拌以米粉及食盐，黄花等 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，有的直接用白水煮过之后 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。将捕获的鸟去毛洗净 、凑在一块 ， 瑶族人喜爱吃腌制食品
。手工业较发达。葛藤蛹、副食兼备的粽粑 、红薯等自酿，萝卜 、瑶族人均就地野餐 ，还有竹笋、数日后即可取食 。木耳、每天常喝二三次。
瑶族是一个古老的山地民族 ，豆类 、外出时，常用竹筒盛放饮时对水 。