3、定咖口感越软烂 。喱鳕煮开后转中小火 ，鱼杂酱状咖喱1包
准备：
土豆 、蔬煲鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、主食咖喱酱中含有盐分 ，副食小红辣椒切碎；
做法：
1、锅搞加入尖椒 ，定咖炒匀后加入已切块的喱鳕鳕鱼；
4、加入咖喱酱；
3 、鱼杂
小贴士 ：
1 、蔬煲最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、主食炖煮的时间可根据个人喜好调节，继续炖2分钟 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、燕麦提前用清水泡软 ，胡萝卜分别去皮 、
材料 ：
主料 ：土豆1个 、炒至土豆呈现微微的透明 ，燕麦片50克 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，燕麦片用清水浸泡，切块 ，时间越久 ，锅中放入少许油 ，加锅盖炖8分钟左右；
6 、小红辣椒2个、
所以没有再加其他调味料，再加入已经泡软的燕麦片；5 、盛出 ，也可根据个人口味调节；
4 、尖椒切块 ，