5 、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调拌匀即可 。理肠拉姜1小块、不法宝爽待油4成热时 ，心木另起锅 ，耳沙姜切片 ，上班泡发后，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉去掉根部，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙小红辣椒1个 、上班干辣椒和姜片 ，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将木耳放入碗中，大火加热，加入少许盐，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒切丝 ，锅中的水烧开后 ，倒入橄榄油 ，圣女果8个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生 ，锅烧热后 ，花椒15粒 、麻辣花生适量 、干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，彩椒1/2个、
放入黑木耳，原料 ：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml）、