7、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭 。诱人OK ！午餐鸡蛋 、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌芝麻油、懒人辣泡 ！分钟饭
10 、诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，香肠切块，分钟饭纠结了半天 ，诱人豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油一定要放的 ！煎蛋
8 、
5、拌饭酱 、
11、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放菠菜
4 、！ ！想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族 ，
做法
一 、放保鲜袋放冰箱 ，用家里有的蔬菜就好，哈哈 ，放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6、准备
1 、盐 、捞出菠菜 ， ！菠菜、
3 、我喜欢放香肠 。米饭加热过 ，
2 、米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、步骤
1 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点，撒少许葱花
12 、泡菜
3 、拌饭吃各种好吃
。。！煎了个半生不熟的 ，4 、撒少许芝麻
5、个人癖好。啃吧 ！
2 、辣泡菜 、莫有办法！放少许盐 ，捞出豆芽 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，这样就很快了）
二 、豆芽菜炒熟
3 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。葱、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒 。吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
9 、又下锅煎了下 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。天冷。一锅清水 ，其中菠菜对半切
6、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻 、泡菜切块
1、做法很简单 ，放适量芝麻油
4、都捞出沥水， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！