广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记
更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择
。合时、合此时人体的月饼样吃医建议记消化功能比较好 ，有助于月饼的更健消化 ，合搭”的三原则 。脂肪含量少的月饼种类
。油
、家家户户常备月饼庆祝佳节
。也要注意选择一些糖 、一般健康人群一次吃半块即可 。比如早上九十点钟 、为接下来的工作提供能量 。或者泡一壶陈皮水 、解腻的作用 。但有人吃后血糖“飙升”
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、“合量”指不要把月饼当成正餐吃， 中秋节即将到来
，下午三四点钟
，含糖量比较高 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、有人吃完消化不良
，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。如果是脾胃功能不好的人群，