（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
做法 ：
1 、关键各式坚果挑选好的自制 ，大杏仁 、坚果
宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。全部烤干后，关键可以去掉花生 。自制取出放凉 。坚果小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙
3 、成长甚至做点心 ，关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制可以自由发挥 。坚果
4 、
原料 ：核桃 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拌粥 ，腰果 、白芝麻各适量 。拷至快干时 ，
2、花生、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（3）：坚果粉可以拌饭 、