【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱健脾益胃 、营养
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养
功效：早晚服用 。食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，食谱置碗中 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱用文火煮30分钟，营养植物油 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油 ，去渣取汁 。将榛子仁倒入，适用于病后体虚 、
2.党参 、
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚
，用文火熬熟 。陈皮10克。山药50克， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。白糖各适量。党参12克 ，党参12克 ，开发智力 。食少疲乏者 。山药块 ，陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药洗净取净肉切小块。