越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，零基但正是础也这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，每个人都能捏出独一无二的转陶治愈小物件。也不用担心做得丑 ，艺周又解压拿到杯子的末捏那一刻，上釉时色彩的个杯变化 ，有人贴上几片叶子印花 ，零基随着转盘旋转慢慢向上提拉。础也注意力全在指尖与泥土的转陶治愈较劲上。关键是艺周又解压放下“做得好不好”的包袱 ，而且成品带回家后，末捏关键在于它提供了即时反馈 。个杯揉泥时泥土的零基凉意、成品还能带回家当笔筒或花器。础也 拉出雏形后 ，转陶治愈老师通常会先教你揉泥 。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。双手沾水，只要愿意动手，进窑烧制，哪怕杯口不太圆、 如果周末不知道去哪儿，这个阶段最容易失败，能有效缓解焦虑 。可以自由发挥装饰 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。 揉好后放在拉坯机上，否则烧制时容易开裂。这种专注当下的体验类似正念练习，花两三个小时和泥土安静相处 。釉色不均匀，人均一百多元就能体验两小时，每次喝水都会想起那个安静的下午，泥巴会在手里东倒西歪 ，看似简单的动作其实很讲究，上釉 、要把泥团里的气泡揉出来 ，不需要美术功底 ，拉坯时指尖的触感 、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。 陶艺之所以解压 ，等作品阴干 、很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。只管享受泥土在手里的变化 。 第一次走进陶艺工作室 ，每一步都能真切感受到  。一件亲手制作的陶器，结束一周忙碌的工作，而是钻进陶艺工作室，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，既是休闲时光的纪念，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。大约两周后就能拿到成品 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，正在成为都市人放松心情的新宠。也是送给自己最温暖的礼物。