苹果具有生津止渴 、美容补气养血安神等功效 ，润肤
1、美容用苹果 、润肤润肺除烦 、美容
4 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果、还能润肤养颜，红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质 ，
2 、
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，
责任编辑：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过，粉红的皮，红枣用温水泡10分钟左右 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，
3 、洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、放入银耳和红枣 ，红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。
做法 ：
1 、